现在准备
期间保持安全
之后保持安全
相关内容
辐射紧急情况有不同类型，其造成的损害程度和对公众造成的危害程度各不相同。辐射紧急情况的一些例子包括：核爆炸（爆炸）、核电站事故、涉及运输放射性材料的运输事故，或在医疗保健或研究环境的职业中暴露。虽然损伤的程度会有所不同，但保护自己免受辐射的步骤是相同的。您可以通过知道在发生事故时该怎么做并做好准备来保护您家人的安全。请遵循以下简单步骤：
在任何辐射紧急情况下保持安全的最佳方法是进入室内，待在室内并保持关注。在您收听响应者的指示时，在您和辐射之间放置材料可提供保护。
如何在辐射紧急情况下保持安全
现在准备
就像在任何紧急情况下一样，您需要可靠的信息、足够的物资和计划来在辐射和核紧急情况下保护您自己和您的家人。
期间保持安全
在任何辐射应急过程中，都要遵循时间、距离、屏蔽的辐射防护原则。限制暴露在辐射下的时间，尽可能远离放射源，并深入坚固的建筑物内以保护自己免受辐射。
如果紧急情况发生在室外，请进入室内。待在里面。保持警觉。
进入室内：如果警告可能存在辐射危害，请立即进入最近的建筑物并远离窗户。在您和外界之间放置尽可能多的墙，以保护您免受外界辐射。
核爆炸：核爆炸是最危险的辐射紧急情况。它会产生巨大的致命爆炸。如果它在地面上引爆，爆炸会将物质吸入空气中，并产生危险的、类似沙子的放射性粒子，称为沉降物。
对于核爆炸，如果您有警告，请躲在任何可能提供保护的东西后面以躲避爆炸。如果您在室外，请面朝下躺下，以保护裸露的皮肤免受高温和飞扬的碎屑的伤害。冲击波过去后，尽快进入最近的建筑物。
进入室内：爆炸后，您将有10分钟或更长时间在尘埃到达之前找到合适的避难所。如果在爆炸后的几分钟内可以安全到达多层建筑或地下室，请立即前往。最安全的建筑物有砖墙或混凝土墙。地下停车场和地铁也可以提供良好的庇护所。
在最初24小时内留在最具保护性的位置（地下室或大型建筑物的中心），除非受到直接危险（例如火灾、煤气泄漏、建筑物倒塌或严重伤害）的威胁或当局通知可以安全离开。在最初的24小时内，辐射水平迅速下降，危险性明显降低。
待在室内：除非另有说明，否则请避难。如果可能，请关闭风扇、空调和从外部吸入空气的强制空气加热装置。关闭门窗。关闭壁炉阻尼器。如果指示您在辐射紧急情况下待在室内，宠物和服务性动物也应待在室内。庇护通常持续至少 24 小时。
保持警觉：遵循应急响应官员的指示。如果建议撤离，请听取有关路线、避难所和程序的信息。如果您已经撤离，请不要返回，直到当地政府告知您可以安全返回。
之后保持安全
如果您在放射性释放期间在室外，或者您认为自己身上有放射性物质，可以通过简单的步骤将其去除。
- 脱下受污染衣服的外层，以清除体内的放射性物质。脱掉外层衣服可以去除高达 90%的放射性物质。脱衣服时要非常小心，以防止放射性尘埃散落。尽可能避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 清洗干净。如果可能，淋浴或用肥皂和水清洗，以去除皮肤或头发上未被覆盖的任何放射性颗粒。如果您无法清洗，请使用抹布或干净的湿布擦拭未覆盖的任何皮肤或头发。不要在皮肤上使用家用清洁湿巾。洗手液不能防止放射性物质。遵循CDC关于为自己和他人消除核污染的指南。
- 放射性尘埃到达后，清洁所有在外面的宠物。轻轻刷洗宠物的皮毛，去除所有放射性颗粒，并用肥皂和水清洗宠物（如果有的话）。
- 充分饮水和进食：进食和饮用建筑物内的食物是安全的。只要在使用前用湿毛巾或布擦拭容器，就可以安全地食用外面密封容器中的食物。将这些毛巾或清洁布密封在塑料袋中，并将它们放在远离人和宠物的地方。来自室外的未密封食品可能被放射性物质污染。在当局告诉您安全之前，不要食用您花园里的食物，或在室外且没有包装的食物或液体。
- 照顾好自己和他人：如果您生病或受伤，请听取有关如何以及在何处就医的说明。如果您在公共避难所，请立即通知该设施的工作人员，以便他们可以致电当地医院或诊所。如果您遇到医疗紧急情况，请拨打9-1-1。
- 辐射或核紧急情况的威胁可能会给人带来压力，幸存下来可能是一种创伤性的经历。照顾好自己，如果您感到不安，请找人倾诉。遵循CDC指南以管理创伤性事件期间的压力。
相关内容
- 核爆信息表(PDF)
- 核爆炸安全：食品、饮用水和药品(PDF)
- PrepTalks：Brooke Buddemeier“在核爆炸后挽救生命”。|联邦紧急事务管理局
- 疾病控制中心(CDC)：辐射紧急情况
- 美国环境保护署(EPA)：保护自己免受辐射